Vind jij ook dat slapen voor mietjes is? Misschien weet je dit dan nog niet…
mei 22, 2018
Toon alles

Help! Ik zit vast…En nu?

Hoi,

Heb jij het gevoel dat je vast zit op professioneel vlak?  

Je weet niet wat te doen? Welke beslissing te nemen? Hoe de situatie best aan te pakken?

Blijven. Vertrekken. Iets veranderen?

Je hersenen draaien op volle toeren en proberen een uitweg te zoeken, maar je vindt geen uitweg?

Je hebt het gevoel dat je brein rondjes draait?

Herken je dat gevoel?

Laat ik je eerst en vooral gerust stellen: je bent niet alleen. Het overkomt de besten onder ons. Iedereen maakt dat tijdens zijn professionele loopbaan wel eens mee. Zelf, heb ik het ook al meerdere keren meegemaakt. 

Ondertussen weet ik heel goed wat je best niet doet en wat er wel helpt. Ik deel graag met jou een aanpak die werkt.

STAP 1: STOP DE RONDJES

Rondjes draaien in je hoofd levert je niets op. Je wordt er alleen duizelig en heel moe van. Zoals Einstein zo mooi verwoordde: “Insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different outcome”.  En ik weet dat jij niet gek bent. Als je opmerkt dat je gedachten weer in het rond draaien, zeg dan gewoon “STOP”tegen jezelf en denk bewust aan iets anders.

STAP 2: GA VOOR CONFRONTATIE

Wil je je eigen gedachtenmolen doorbreken, durf jezelf dan confronteren. Hoe doe je dat? Ga er rustig bijzitten en neem iets om te schrijven. Stel jezelf een paar lastige vragen. Belangrijk is dat je echt eens tijd neemt om de vragen te beantwoorden. Schrijf je antwoord op en heb de moed om eerlijk tegen jezelf te zijn. Misschien weet je zelf heel goed wat de lastige vragen zijn van dit moment. Anders helpen deze vragen je op weg.

  • Wat moet jij doen opdat jouw situatie zich helemaal oplost?
  • Wat houd je tegen om te doen wat je eigenlijk zou moeten doen?
  • Wat zou je doen als er onbeperkte middelen en hulp zou zijn?
  • Wat durf je niet, maar zou zeker helpen?
  • Hoe zien de komende weken, maanden, jaren eruit als je niets doet?
  • Wat heeft jou in andere moeilijke situaties geholpen?

Kom je er hiermee niet uit, ga dan naar stap 3.

STAP 3: SPREEK MET VREEMDEN

Dat vind je misschien heel raar advies en allicht is het in eerste instantie niet zo evident om persoonlijke problemen te delen met een vreemde of iemand die je niet zo goed kent. Toch is het zo dat zij vaak veel beter advies kunnen geven dan iemand die dicht bij jou staat. Ouders, goede vrienden of partners zijn meestal jouw grootste supporters. Maar als je vast zit, zijn het zelden de supporters die het beste advies hebben. Jouw supporters zitten met je in en zullen je vaak helemaal gelijk geven of je adviseren om te gaan voor de makkelijkste oplossing, die niet noodzakelijk de beste voor jou is. Dus, durf met een verre kennis of iemand die je niet zo goed kent, jouw situatie bespreken. En vraag hen eens wat zij denken dat je moet doen.

Vind je dit lastig om te doen of krijg je toch geen nieuwe inzichten, ga dan naar stap 4.

STAP 4: GUN JEZELF EEN COACH

Ja, echt! Coaching is echt niet alleen voor topsporters of CEO’s. Een coach is er om jou te helpen de rondjes in je hoofd te doorbreken. Met de loopbaancheques van de VDAB is loopbaancoaching heel toegankelijk geworden voor iedereen. Je betaalt slechts 40€ voor 4u coaching. Kan je daar spijt van hebben? Ik hoor bij mijn klanten slechts 1 ding: “Ik heb spijt dat ik niet vroeger ben gekomen”. 

Blijf dus echt niet vast zitten en bel of mail mij voor een gratis kennismaking.

PS: Als je voor de snelle oplossing wil gaan, kan je stap 1 tot 3 overslaan. 🙂

Want ik gun het jou om helemaal in flow te zijn. 

Gun jij het jezelf?

Warme groetjes,

Kirsten

Vind je dit een leuke blog, deel hem gerust!
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Print this page
Print

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *